18.06 Respiro Consapevole

RESPIRO CONSAPEVOLE

Sabato 18 giugno, ore 8.30
Calvario di Malborghetto

 

Lezione pratica in cui si farà esperienza con il respiro toracico, addominale e pelvico. Relazione con le ossa i muscoli ed i visceri.

 

Ritrovo: ore 8.00 in Piazza Palazzo di Malborghetto, dalla quale si raggiunge il luogo dell’attività attraverso una facile camminata di 300 metri in 15 minuti (dislivello mt. 70)
Durata: 1 ora
Numero massimo di partecipanti: 20
Consigli: abbigliamento comodo e a strati, calzetti antiscivolo o scarpe da ginnastica, tappetino, coperta e cuscino

In collaborazione con ASD Fitness Benessere Tarvisio